Restez à l’écoute de votre corps!

C’est drôle à dire mais votre corps sait exactement ce dont il a besoin et ce qui lui fera le plus grand bien! Si vous restez à l’écoute de votre corps, il vous guidera vers la réponse à ses besoins véritables. Le processus ne doit ni être contraignant, ni être ardu. Au contraire, le plaisir doit être une des pierres angulaires de votre démarche. Soyez attentifs aux signaux d’inconfort de votre corps et faites de petits changements successifs qui vous mèneront lentement mais sûrement à votre but principal : Une santé optimale!