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Dix conseils pour la santé mentale

Dix-conseilsVoici dix façons simples pour avoir une bonne santé mentale selon l’association canadienne de santé mentale (ACSM). Je vous invite à prendre un moment pour passer en revue ces conseils et voir celui vous interpelle aujourd’hui. Répétez cet exercice pendant les deux prochaines semaines. Vous avez plus de pouvoir sur votre santé que vous ne le pensez. Prendre soin de soi, c’est simplement se donner de l’amour !!

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