Ainées
Mieux vieillir avec plaisir, projets et passion…
Quelle est la recette du mieux vieillir? Une attitude de recherche de plaisir, répond Jean-Louis Servan-Schreiber, directeur du magazine français Psychologies. Au-delà des avancées de la médecine qui permettent d’allonger sans cesse l’espérance de vie, « une grande partie du travail de « vivre mieux », c’est à nous de le faire en apprenant à apprécier la…
Lire la suiteL’eau contre la déshydratation
Vous avez la bouche et la gorge sèches, des crampes musculaires, des maux de tête, votre urine est foncée et odorante, et votre peau perd de son élasticité? Vous êtes irritable, constipé et fatigué? Vous souffrez peut-être de déshydratation, un état sérieux et courant chez les aînés. Avec l’âge, la composition du corps se modifie.…
Lire la suitePersonnes âgées: Être en relation avec les autres améliore la santé physique
Les personnes âgées qui sont en relation avec les autres ont une meilleure santé physique que celles qui ont une vie sociale moins active. C’est ce qui émane d’une étude menée auprès de 954 personnes âgées vivant à Chigaco, aux États-Unis. Au début de l’étude, les chercheurs ont évalué le profil neurologique et neuropsychologique de…
Lire la suiteLe sport serait meilleur pour le cerveau des seniors que les mots croisés!
Pour garder l’esprit vif après 70 ans, faire de l’exercice au quotidien serait une recette très efficace, selon une équipe britannique de chercheurs, dont l’étude est parue le 23 octobre 2012 dans la revue Neurology. Des scientifiques de l’Université d’Édimbourg ont montré que chez les seniors de plus de 70 ans, faire de l’exercice chaque…
Lire la suiteLes bienfaits du sport sur le cerveau des personnes âgées
Le cerveau des personnes d’âge mûr qui s’adonnent à une activité sportive régulière fonctionnerait mieux sur le long terme que celui de leurs pairs plus sédentaires, selon une étude américaine. Des chercheurs de l’Université du Texas (Austin), ont comparé l’activité cérébrale de 28 sujets actifs âgés de 40 à 65 avec celle de 27 personnes sédentaires…
Lire la suiteQuelques moyens simples pour prévenir les chutes chez les adultes de 65 ans et plus
Selon le Ministère de la Santé et des Services sociaux [1], environ 30 % des personnes âgées de 65 ans ou plus font au moins une chute chaque année. En 2004, plus de 12 000 hospitalisations et 600 décès ont pu être provoqués par des chutes dans cette population. Pour plusieurs aînés, la chute constitue…
Lire la suite