Vivre en santé plus longtemps? Oui, c’est possible
Le déclin de nos habiletés est inévitable à mesure qu’on vieillit, mais peut-on à tout le moins ralentir le processus grâce à l’alimentation?
Je vous invite à lire cet article de Jacinthe Côté, collaboratrice spéciale du journal La Presse et diététiste passionnée, qui travaille dans le domaine agroalimentaire depuis près de 15 ans. Elle a étudié les effets de la transformation sur les composés actifs du sirop d’érable et les propriétés santé de la canneberge.
en effet on peut faire des efforts pour manger équilibré, à sa faim, et en faisant de l’exercice physique régulièrement. En moins d’un mois on en perçoit les avantages