Articles balisés ‘vie’
Êtes-vous en paix dans votre relation à l’argent ?
Voici une des relations les plus surprenante de notre vie ! Le mot argent est très lourdement chargé émotionnellement à cause des croyances héritées depuis l’enfance, à cause de l’inconscient collectif, à cause du rôle que lui donne la société, à cause des messages véhiculés dans les médias, à cause de sa gestion par les…
Lire la suiteDouleurs et maux physiques et pratique d’activités physique
Un des obstacles à l’adoption d’un style de vie physiquement actif est l’état de santé. Douleurs articulaires, essoufflement au moindre effort et autres inconforts et limitations physiques. Lire la suite
Lire la suiteJamais trop tard pour profiter des avantages de l’activité physique
La capacité du corps à s’adapter à un entraînement physique ne diminue pas avec l’âge! L’adulte qui n’a pas été actif ou qui a cessé de l’être au cours de sa vie à tout intérêt à se mettre à pratiquer des activités physiques. Lire la suite
Lire la suiteVisez la COMPÉTENCE pour atteindre vos objectifs d’entraînement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose LA COMPÉTENCE comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
Lire la suiteVisez le CHOIX pour atteindre vos objectifs d’entrainement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose le choix comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
Lire la suiteVivre une vie authentique
« Chaque décision que nous prenons et chaque pas que nous faisons doivent être fondés sur notre engagement à vivre une vie authentique, honnête et fidèle à nous-même. » Robin Sharma
Lire la suiteReprenez votre pouvoir sur les évènements!
Paix et liberté sont synonymes du pouvoir de choisir selon moi. Nous avons tous, sans exception ce merveilleux pouvoir! Dans la vie, il est vrai que nous ne sommes pas responsables des évènements qui nous arrivent, mais nous sommes à 100% responsables de notre réaction face à ces évènements. Réagir avec sérénité garantie notre joie…
Lire la suiteVivez pleinement l’expérience!
S’engager dans le processus de l’adoption de saines habitudes de vie pour une santé optimale est toute une expérience en soi. Le fait d’accepter de vous abandonner au processus vous donnera l’occasion d’apprivoiser certaines de vos peurs et de vivre pleinement l’expérience. C’est aussi aller dans le sens du courant et découvrir que vous aussi…
Lire la suitePrévenez les rechutes!
Il peut arriver des circonstances qui vous pousseront à abandonner plus d’une fois vos nouvelles habitudes de vie pour une santé optimale. Cela est tout à fait humain et peut arriver à la plus motivée des personnes. Toutefois, pour minimiser les conséquences de ces abandons éventuels, il est recommandé de prévoir dès le départ des…
Lire la suiteOffrons l’amour en cadeau!
Voici ma suggestion de cadeau pour Noël 2012… C’est à chacun de nous de voir à quoi cela peut ressembler : Du temps de qualité avec nos proches, une attention particulière à nos enfants et partenaires de vie, un poème, une chanson, un dessin, du soutien, un peu de présence et d’attention… Rien qui ne…
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