Articles balisés ‘travail’

FAIRE pour avoir où plutôt ÊTRE
pour avoir ?

Nous avons tous été conditionnés à FAIRE pour espérer AVOIR et enfin ÊTRE… Ce paradigme du FAIRE avant tout, nuit à notre santé, physique, émotionnelle et mentale surtout en milieu de travail. Nous en avons pour preuve tous les cas d’épuisement professionnel chez les cadres de haut niveau, gestionnaires et employés… et travailleurs autonomes. Connaissez-vous…

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Pour augmenter le fonctionnement optimal, il faut simultanément diminuer le mal-être et augmenter le bien-être

Dans un monde du travail complexe, il peut être difficile de déterminer les cibles d’intervention pour être efficace dans la promotion du bien-être de nos employés. La recherche nous apprend toutefois qu’il y a trois cibles à atteindre. Celles-ci sont les trois besoins psychologiques à satisfaire, qui sont innés et universels… Lire la suite

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Conseils pour un bon équilibre travail-vie personnelle

Vous ne pouvez peut-être pas contrôler tous les facteurs qui influencent votre équilibre travail-vie personnelle, mais vous pouvez en maîtriser quelques-uns. Profitez de nos conseils. Ils vous aideront à atteindre un meilleur équilibre et à accroître votre productivité au travail.  Lire la suite

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Petit somme réparateur

Détrompez-vous, la sieste n’est pas que pour les paresseux. Un roupillon d’à peine 20 minutes peut accroître notre performance au travail et compenser des nuits trop courtes. Et si nous troquions momentanément le clavier contre l’oreiller? Lire la suite

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