Articles balisés ‘sédentaires’
Une petite marche d’une heure par semaine pour diminuer les problèmes cardiaques
Selon une étude récente, il suffit d’une petite marche tranquille d’une heure par semaine pour diminuer de moitié, par rapport aux sédentaires, le risque de souffrir de maladie cardiaque. Lire la suite
Lire la suiteLes bienfaits du sport sur le cerveau des personnes âgées
Le cerveau des personnes d’âge mûr qui s’adonnent à une activité sportive régulière fonctionnerait mieux sur le long terme que celui de leurs pairs plus sédentaires, selon une étude américaine. Des chercheurs de l’Université du Texas (Austin), ont comparé l’activité cérébrale de 28 sujets actifs âgés de 40 à 65 avec celle de 27 personnes sédentaires…
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