Articles balisés ‘règles’
Pour augmenter vos chances de bien dormir
Voici en résumé les douze règles pour favoriser un bon sommeil (extrait du livre Le sommeil Idéal de Nicole Gratton, aux Éditions Un monde différent). Lire la suite
Lire la suiteVisez la COMPÉTENCE pour atteindre vos objectifs d’entraînement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose LA COMPÉTENCE comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
Lire la suiteVisez le CHOIX pour atteindre vos objectifs d’entrainement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose le choix comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
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