Articles balisés ‘performance’

Petit somme réparateur

Détrompez-vous, la sieste n’est pas que pour les paresseux. Un roupillon d’à peine 20 minutes peut accroître notre performance au travail et compenser des nuits trop courtes. Et si nous troquions momentanément le clavier contre l’oreiller? Lire la suite

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Le boni ne fait pas le bonheur

Avoir du plaisir à travailler, croire en l’importance de ce que l’on fait et en tirer de la fierté a autant d’importance que l’argent, affirme Jacques Forest, CRHA, psychologue organisationnel et professeur à l’ESG-UQAM. La croyance populaire veut que les bonis de performance motivent les travailleurs. Or, ce n’est pas toujours le cas… Lire la…

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Joyeux temps des fêtes!

Nous sommes tous, consciemment ou non, entraînés au quotidien dans ce monde de vitesse et performance. Dans cette course folle, il est facile de perdre de vue ce qui importe vraiment : Nous sommes des êtres sociaux! Notre santé globale est profondément liée à la qualité de nos relations interpersonnelles et notre humanité jusqu’à un…

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