Articles balisés ‘entraînement’
Athlète de la vie
Athlète de la vie Par Thierry Schneider Dans cet ouvrage, Thierry Schneider nous fait prendre conscience que notre vie est comme un sport : pour la réussir, il faut s’entraîner. Un entraînement quotidien, qui s’accomplit avec joie, dans le » plaisir associé » à toutes nos actions : adopter l’attitude d’un gagnant offre le tempérament…
Lire la suiteJamais trop tard pour profiter des avantages de l’activité physique
La capacité du corps à s’adapter à un entraînement physique ne diminue pas avec l’âge! L’adulte qui n’a pas été actif ou qui a cessé de l’être au cours de sa vie à tout intérêt à se mettre à pratiquer des activités physiques. Lire la suite
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