Articles balisés ‘diminuer’
Une petite marche d’une heure par semaine pour diminuer les problèmes cardiaques
Selon une étude récente, il suffit d’une petite marche tranquille d’une heure par semaine pour diminuer de moitié, par rapport aux sédentaires, le risque de souffrir de maladie cardiaque. Lire la suite
Lire la suiteComment bouger en douceur ?
La pratique d’une activité sportive est essentielle pour se maintenir en forme, diminuer le stress et stimuler le système immunitaire. Mais pour beaucoup, sport rime avec effort intense, ce qui n’est pas toujours le cas. Découvrez comment bouger en douceur… Lire la suite
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