Articles balisés ‘condition’
Visez la COMPÉTENCE pour atteindre vos objectifs d’entraînement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose LA COMPÉTENCE comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
Lire la suiteVisez le CHOIX pour atteindre vos objectifs d’entrainement
Dans un contexte axé sur la réussite, le Guide du conseiller en condition physique et habitudes de vie de la Société canadienne de physiologie de l’exercice propose le choix comme une des règles à suivre pour faciliter l’atteinte de vos objectifs d’entraînement. Lire la suite
Lire la suiteLes siestes et la santé du sommeil
Tous les spécialistes ne s’entendent pas au sujet des siestes. Certains prétendent qu’elles nuisent au sommeil normal. Les gens se sentant moins fatigués le soir s’endormiraient moins bien. D’autres disent qu’elles peuvent être considérées comme un complément bénéfique à la nuit, un véritable ravigotant, mais à condition de déjà bien dormir. Lire la suite
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