Sortez prendre une bouffée d’air s’il vous plaît!
Allez, levez-vous et sortez marcher MAINTENANT!!
Allez-y… oui, vous en êtes capable! Le mouvement c’est la vie… la vie, c’est le mouvement! Une petite marche de 5 ou 10 minutes pour vous dégourdir les jambes, vous changer les idées et refaire le plein d’énergie avant de lire la suite de ce bulletin! Motivez votre voisin ou votre voisine et allez-y ensemble…
Passer à l’action se fait ICI et MAINTENANT. Soyez assuré(e)s que tous vos petits efforts comptent et n’attendez plus que toutes les conditions soient réunies pour bouger!
Vous l’avez fait? BRAVO!!