Récompensez-vous!

Généralement, la plupart des personnes qui s’engagent dans l’adoption de saines habitudes de vie ont tendance à minimiser leurs efforts fournis pendant leur démarche.

N’attendez pas la fin, reconnaissez vos accomplissements tout au long du processus en vous félicitant d’avoir atteint chaque étape et accordez-vous des récompenses appropriées!