ATELIERS POUR CEUX ET CELLES QUI VEULENT RECONNECTER AVEC LEURS CORPS PHYSIQUE, EMOTIONNEL ET MENTAL ET VIVRE PLEINEMENT LEUR VIE

 

Eukilibre vous invite à profiter des meilleurs conseils pour vous aider à faire la connexion entre vos corps physique, émotionnel et mental par l’activité physique et les autres saines habitudes de vie.
Venez participer à des ateliers qui ont principalement pour but de vous remettre en contact avec votre pouvoir de créer consciemment votre vie par des moyens simples et efficaces. Ces ateliers vous aideront également à réapprendre à dire oui à la vie, à accepter tout ce qui vient, afin de vivre pleinement chaque instant plutôt que de résister aux évènements et rester en mode survie.


SAINES HABITUDES DE VIE PAR L’AMOUR DE SOI 
Découvrez 7 stratégies simples et efficaces pour adopter de saines habitudes de vie par l’amour de soi

 

 

 

 

Comme le préconise le gouvernement du Québec, «l’adoption de saines habitudes de vie en particulier d’un mode de vie physiquement actif et d’une bonne alimentation est un facteur déterminant de la santé.»
Mon rêve est d’aider le plus grand nombre de personnes à reprendre leur pouvoir sur leur santé et à faire la connexion entre vos corps physique, émotionnel et mental par l’activité physique et les autres de saines habitudes de vie. Vous serez amenés à élaborer votre propre formule pour intégrer, dans votre quotidien, les éléments prioritaires pour vous dans l’adoption de saines habitudes de vie durables.

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LES BLESSURES DE L’ÂME 
Comment vous libérer des masques qui vous empêchent d’être vous-même?

 

 

 

 

Pourquoi certaines de vos relations sont faciles et d’autres difficiles? Cet atelier vous fera découvrir des blessures, pour la plupart inconscientes, qui vous habitent depuis votre enfance. Plus ces blessures font mal et plus l’humain crée des comportements ou masques pour ne pas les sentir. Ces masques, aussi appelés caractères, vous empêchent d’être vous-même et affectent vos relations.

Thèmes développés :

  • L’explication et l’origine des cinq blessures de base : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.
  • Les cinq caractères ou masques cachant ces blessures souvent inconscientes.
  • Une compréhension des besoins propres à chaque type de caractères.
  • Une plus grande connaissance de soi pour une meilleure communication avec autrui.
  • Comment vous libérer des masques qui vous empêchent d’être vous-même.
  • Les forces cachées derrière les blessures.

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