Les meilleures raisons pour bouger!
À vous de choisir les raisons qui vous motiveraient le plus… Voulez-vous pratiquer régulièrement une activité physique pour le plaisir? Pour relaxer? Pour votre moral? Pour perdre du poids? Pour avoir plus d’énergie? Pour améliorer votre libido? Pour réduire les risques de maladies chroniques? Pour renforcer votre système immunitaire? Pour vieillir en santé ou simplement parce que ce n’est pas si compliqué…