Avoir la certitude que la Vie nous porte et nous soutien quoi qu’il arrive entretient notre paix intérieure. En effet, ce n’est pas toujours ce qui nous arrive qui nous cause le plus de tord mais bien l’interprétation, le sens que nous donnons aux évènements. Pour les deux prochaines semaines, je vous suggère l’exercise suivant. Trouvez 3 occasions dans votre journée pour vous répéter ceci après 3 respirations profondes: Je comprends qu’une attitude positive face à la vie est essentielle pour ma santé physique, émotionnelle et mentale. Je vis cette journée avec le sentiment que je saurai profiter de chaque occasion pour reconnaître la générosité de la Vie et tirer de chaque expérience le maximum.
Vous avez beaucoup plus de pouvoir sur votre santé que vous le croyez. Alors, n’attendez plus, passez à l’action!!
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