Santé au travail
Donner un sens au travail
Promouvoir le bien-être psychologique Ce document a été conçu par Estelle M. Morin, HEC Montréal et Charles Gagné de l’IRSST avec l’assistance de Benoit Cherre. Il s’adresse aux gestionnaires et aux intervenants concernés par la santé au travail, au sens large, incluant le bien-être psychologique. Les auteurs proposent des pistes de réflexion pour mettre en…
Lire la suiteLes bureaux à tapis roulants : la nouvelle tendance santé au travail
Verrons-nous bientôt les employés de bureau conscients de leur santé troquer leur abonnement à la salle de sport pour des heures supplémentaires au bureau? Il pourrait bien s’agir d’une alternative saine, que certaines entreprises ont d’ailleurs déjà mise en pratique en installant des bureaux à tapis roulants… Lire la suite
Lire la suitePour augmenter le fonctionnement optimal, il faut simultanément diminuer le mal-être et augmenter le bien-être
Dans un monde du travail complexe, il peut être difficile de déterminer les cibles d’intervention pour être efficace dans la promotion du bien-être de nos employés. La recherche nous apprend toutefois qu’il y a trois cibles à atteindre. Celles-ci sont les trois besoins psychologiques à satisfaire, qui sont innés et universels… Lire la suite
Lire la suiteConseils pour un bon équilibre travail-vie personnelle
Vous ne pouvez peut-être pas contrôler tous les facteurs qui influencent votre équilibre travail-vie personnelle, mais vous pouvez en maîtriser quelques-uns. Profitez de nos conseils. Ils vous aideront à atteindre un meilleur équilibre et à accroître votre productivité au travail. Lire la suite
Lire la suiteLe boni ne fait pas le bonheur
Avoir du plaisir à travailler, croire en l’importance de ce que l’on fait et en tirer de la fierté a autant d’importance que l’argent, affirme Jacques Forest, CRHA, psychologue organisationnel et professeur à l’ESG-UQAM. La croyance populaire veut que les bonis de performance motivent les travailleurs. Or, ce n’est pas toujours le cas… Lire la…
Lire la suiteEfficacité organisationnelle, sens du travail et santé des personnes.
La culture de la performance et de l’excellence au travail peut rendre malade! Voici ce qu’en dit Estelle Morin, professeur Titulaire au HEC de Montréal : «Nous sommes ce que nous faisons et nous faisons ce qui nous transforme. Par conséquent, si on ne fait pas attention à la manière dont on organise le travail,…
Lire la suiteHarcèlement psychologique au travail
Le travail occupe une place primordiale dans la vie de chacun – source d’identité mais aussi de revenu, il nous permet de satisfaire nos besoins matériel. Le travail est également l’un des principaux moyens par lesquels nous entrons en relation avec les autres. Le harcèlement psychologique existe en milieu de travail et rend vraiment malade…
Lire la suitePrenez plus souvent les escaliers pour votre plus grand bien!
La mise en œuvre du programme « Escaliers vers la santé » constitue une façon facile et amusante d’inciter les employés á l’activité physique en milieu de travail. Il présente diverses suggestions pour motiver les employés et la haute direction relativement à la mise en œuvre et au maintien de ce programme de promotion de…
Lire la suiteChercher les occasions de rire!
Lorsque nous étions jeunes enfants, nous pouvions rire en moyenne 400 fois par jour ! Quand nous atteignons l’âge adulte, c’est exceptionnel de rire 15 fois par jour. Et pourtant, les recherches ne cessent de démontrer les effets bénéfiques du rire pour contrer les conséquences néfastes du stress. En voici quelques-uns. Lire la suite
Lire la suiteRester assis au bureau peut nuire à la santé
D’après une étude présentée dans la semaine du 9 janvier lors de l’Annual Occupational Conference de la British Psychological Society à Chester, en Angleterre, plus vous restez assis, plus vous risquez d’augmenter votre indice de masse corporelle et d’affecter votre santé psychologique. lire la suite
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