Conseils
Donnez du temps au temps!
Le temps est et restera votre meilleur allié lorsqu’il est question de s’engager dans tout processus de changement. Dans cette optique, soyez généreux dans les échéances attachées à chacun de vos objectifs. Le fait de vous donner tout le temps nécessaire augmente les chances que les changements que vous entreprenez soient sécuritaires et durables. Soyez…
Lire la suiteRestez à l’écoute de votre corps!
C’est drôle à dire mais votre corps sait exactement ce dont il a besoin et ce qui lui fera le plus grand bien! Si vous restez à l’écoute de votre corps, il vous guidera vers la réponse à ses besoins véritables. Le processus ne doit ni être contraignant, ni être ardu. Au contraire, le…
Lire la suiteRespectez-vous!
Une fois que vous avez pris la décision d’apporter des changements pour améliorer votre mode de vie, n’essayez pas de changer toutes vos habitudes en même temps. Ciblez celles qui sont prioritaires et tout au long du processus, agissez dans le respect, la douceur, la patience, le calme, la sérénité, le plaisir, la joie et…
Lire la suiteAimez-vous véritablement!
Vous aimer véritablement, c’est vous donner le droit d’être qui vous êtes dans le moment, ici et maintenant avec le défi qui est le vôtre actuellement. Avant d’entreprendre quelques changements que ce soit, il est important de faire l’état des lieux et de reconnaître ce qui est. Ensuite, acceptez que vous soyez simplement des êtres…
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