Conseils

Êtes-vous en paix dans votre relation à l’argent ?

Voici une des relations les plus surprenante de notre vie ! Le mot argent est très lourdement chargé émotionnellement à cause des croyances héritées depuis l’enfance, à cause de l’inconscient collectif, à cause du rôle que lui donne la société, à cause des messages véhiculés dans les médias, à cause de sa gestion par les…

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Vivre sans culpabilité

La culpabilité est un sentiment non bénéfique qui représente une des plus grandes sources de souffrance et de misère humaines puisqu’elle nous empêche de nous accepter tels que nous sommes et de vivre nos expériences dans l’amour inconditionnel. Se sentir coupable, c’est se sentir fautif, se blâmer, se condamner pour quelque chose qui va à…

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Reprenez votre pouvoir sur les évènements!

Paix et liberté sont synonymes du pouvoir de choisir selon moi. Nous avons tous, sans exception ce merveilleux pouvoir! Dans la vie, il est vrai que nous ne sommes pas responsables des évènements qui nous arrivent, mais nous sommes à 100% responsables de notre réaction face à ces évènements. Réagir avec sérénité garantie notre joie…

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Vivez pleinement l’expérience!

S’engager dans le processus de l’adoption de saines habitudes de vie pour une santé optimale est toute une expérience en soi. Le fait d’accepter de vous abandonner au processus vous donnera l’occasion d’apprivoiser certaines de vos peurs et de vivre pleinement l’expérience. C’est aussi aller dans le sens du courant et découvrir que vous aussi…

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Prévenez les rechutes!

Il peut arriver des circonstances qui vous pousseront à abandonner plus d’une fois vos nouvelles habitudes de vie pour une santé optimale. Cela est tout à fait humain et peut arriver à la plus motivée des personnes. Toutefois, pour minimiser les conséquences de ces abandons éventuels, il est recommandé de prévoir dès le départ des…

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Récompensez-vous!

Généralement, la plupart des personnes qui s’engagent dans l’adoption de saines habitudes de vie ont tendance à minimiser leurs efforts fournis pendant leur démarche.

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Joyeux temps des fêtes!

Nous sommes tous, consciemment ou non, entraînés au quotidien dans ce monde de vitesse et performance. Dans cette course folle, il est facile de perdre de vue ce qui importe vraiment : Nous sommes des êtres sociaux! Notre santé globale est profondément liée à la qualité de nos relations interpersonnelles et notre humanité jusqu’à un…

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Accordez-vous des périodes de repos!

Le repos fait partie intégrante de toute activité. En effet, les périodes de repos que vous vous accorderez pendant le processus d’adoption de saines habitudes de vie vous donneront l’occasion d’intégrer et de conscientiser les changements consécutifs aux divers apprentissages. C’est également dans les moments de pause que vous pourrez goûter à la satisfaction liée…

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Faites confiance en la vie!

Laissez-vous porter avec confiance par la vie. En effet, dans sa grande sagesse, la vie vous apporte toujours ce dont vous avez véritablement besoin et non ce que vous voulez obstinément! Faites ce que vous avez à faire et puis laissez aller le reste qui ne dépend pas nécessairement de vous! Lâchez prise, accepter ce…

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Restez dans l’action!

Fixez-vous des objectifs à atteindre qui vous permettront de garder votre motivation. Toutes les actions que vous poserez, même les plus petites, seront significatives en autant qu’elles sont orientées vers votre objectif. La transformation arrive un jour à la fois, une action à la fois. La vie, c’est le mouvement, et le mouvement c’est la…

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