Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. – Geneen Roth

C’est avec plaisir que je vous invite à mettre en pratique cette citation de Robin Sharma : Le but de la vie, c’est d’aimer. Aimez beaucoup et vous vivrez bien. Le cœur est plus sage que la tête. Pendant les deux prochaines semaines, saisissez toutes les occasions qui vous seront données pour aimer… tout simplement!

Les chercheurs ont découvert que ceux qui ne dorment pas assez ou qui dorment trop sont plus susceptibles de souffrir d’insuffisance coronaire, d’accidents vasculaires cérébraux, de diabète, d’obésité et de troubles mentaux. Lire la suite

Quelle façon originale de présenter les vertus de fruits pour le grand public!! Profiter de cette belle invitation pour les associer à vos légumes préférés et consommer vos 5 fruits et légumes recommandé au quotidien. Lire la suite

Pratiquer régulièrement une activité physique pourrait être au moins aussi efficace que les médicaments pour prévenir ou accompagner certaines pathologies, selon une étude publiée mercredi dans une revue médicale britannique. Lire la suite