Le concept – Saines habitudes de vie dans la JOIE
Parmi les ingrédients reconnus pour soutenir une santé optimale, le ou lesquels est ou sont en excès ou en déficit pour vous assurer la qualité de vie tant rêvée? Voici quelques questions qui peuvent vous orienter : Quelle est le type et la quantité d’activité physique qui vous conviennent le mieux? Comment savez-vous…
Lire la suite 3 étapes pour vous soutenir dans l’adoption de sai nes habitudes de vie dans la J.O.I.E
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Lire la suite Donner un sens à son travail, donner un sens à sa vie
Donner un sens à son travail, donner un sens à sa vie De Philippe Aurence Donner un sens à son travail, c’est dans une certaine mesure, donner un sens à sa vie. Or, donner un sens à sa vie devient une quête primordiale dans un monde qui en semble parfois dénué. L’auteur propose ici au lecteur…
Lire la suite Donner un sens au travail
Promouvoir le bien-être psychologique Ce document a été conçu par Estelle M. Morin, HEC Montréal et Charles Gagné de l’IRSST avec l’assistance de Benoit Cherre. Il s’adresse aux gestionnaires et aux intervenants concernés par la santé au travail, au sens large, incluant le bien-être psychologique. Les auteurs proposent des pistes de réflexion pour mettre en…
Lire la suite Athlète de la vie
Athlète de la vie Par Thierry Schneider Dans cet ouvrage, Thierry Schneider nous fait prendre conscience que notre vie est comme un sport : pour la réussir, il faut s’entraîner. Un entraînement quotidien, qui s’accomplit avec joie, dans le » plaisir associé » à toutes nos actions : adopter l’attitude d’un gagnant offre le tempérament…
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