Eukilibre – Saines habitudes de vie dans la joie!

De meilleures habitudes de vie pour rayonner la joie de vivre!

Découvrez une belle aventure pour prendre le temps de vivre en conscience pendant 7 jours, 7 en répondant auux besoins de votre corps!r

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Programme 7 semaines

« J'AIME MON CORPS: J'en prends soin dans l’amour et le respect! »

Programme pour vous aider à :

Vous réconcilier avec votre corps
Vous engager à vous remettre en forme ou mieux gérer votre poids
Avoir une alimentation qui vous ressemble
Avoir un meilleur rapport repos et au sommeil
Maintenir un bon niveau d’énergie
Mieux gérer votre stress

ÉVÉNEMENTS EUKILIBRE

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POUR LES ENTREPRISES

POUR LES AÎNÉS

ATELIERS

EN DIRECT

POUR LES ENTREPRISES

Nos conférences PERFORMER SANS SE PERDRE pour les entreprises

Nos conférences peuvent être offertes en version Déjeuner-conférence ou Dîner-conférence. Elles sont dynamiques et se déroulent dans une ambiance agréable et propice aux échanges. Plusieurs outils sont remis aux participant(e)s dont un aide-mémoire contenant le résumé de l’essentiel de la présentation. Ils seront également invité(e)s à bouger dans le plaisir!

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POUR LES AÎNÉS

Comment la pratique d’activité physique régulière peut aider les aîné(e)s à maintenir une bonne santé

Des conférences qui s’adressent autant aux aîné(e)s qu’aux responsables et gestionnaires d’organismes et résidences pour aîné(e)s et tout groupe désirant intégrer l’activité physique aux services et activités de loisir offerts aux aînés. Ces conférences sont dynamiques, animées et interactives. Elles fournissent les informations et les outils nécessaires pour aider les participant(e)s à transformer leurs habitudes!

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ATELIERS

Ateliers de formation PERFORMER SANS SE PERDRE

Nos ateliers de formation sont dynamiques, interactifs et expérientiels. Ils sont adaptés aux besoins du moment des participant(e)s et mettent le focus sur une ou deux des sept habitudes de vie suivantes : Une pratique régulière et stimulante de vos activités physiques préférées; Une alimentation saine et respectueuse de qui vous êtes; Un sommeil réparateur et un meilleur rapport au repos; Des relations interpersonnelles enrichissantes; Une santé et un mieux-être au travail en lien avec vos valeurs; Apprivoiser le stress et en faire un véritable allié; Une attitude positive face à la vie. Une habitude de vie est ciblée lors des ateliers d’une demi-journée et deux habitudes de vie lors des ateliers d’une journée.

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Mes autres programmes

JE SUIS RESPONSABLE DE MON BIEN-ÊTRE

Je crée ma vie dans l’amour et le respect!

J'HARMONISE MES RELATIONS

Me sentir mieux dans mes relations pour rayonner la joie de vivre!

J'AI DE LA VALEUR

Améliorer ma relation avec l’argent pour rayonner la joie de vivre!